Gymmix är Sveriges Gymnastikförbunds registrerade varumärke för kvalitetssäkrad gruppträning. Vi erbjuder olika pass, även för dig som är ledig på dagtid. Vi har särskilda pass på dagtid för dig som är 65 år eller äldre.
Våra olika pass är:
Gymmix Lätt – Här blandar vi kondition rörlighet och styrka anpassat till musikens variationer.
Gymmix Lätt Cirkelträning – Vi tränar på olika styrkestationer med inslag av ”tantparkour”.
Bodypump Les Mills™ – Styrketräning i grupp med skivstång där hela kroppen tränas på ett effektivt sätt till musik. Bodypump passen pågår under nästan hela året!
Styrka kondition – Vi varvar styrka med pulshöjande övningar i olika träningsformer, cirkelfys, Tabata och HIIT. Passa alla oavsett träningsvana.
Zumba – Enkla dansrutiner under 45 min som mixar världens alla dansstilar. Perfekt för oss äldre som letar efter Zumbaklass med lägre intensitet.
Rosas gympa – paus under våren 2026
Kom på Bodypump pass – om du har Gymmix kort är du välkommen att prova. Annars kostar det 75 kr/pass som kan swishas på plats.
Lördag 27/12 kl.10.30
Måndag 29/12 kl 17.00
Onsdag 31/12 kl 10.30
Lördag 3/1 kl10.30
Ordinarie schema startar redan v2 för Bodypump.
Prislista VGF Gymmix
Terminskort 1000 kr (+ 200 kr medlavg/år)
Terminskort, studerande & ålderspensionär 700 kr (+ 200 kr medlavg/år )
Terminskort Bodypymp (ca 20 veckor/termin) Terminskort + 200 kr
Engångsbiljett (i mån av plats) 75 kr (swish 123 036 99 59 )
Ny Deltagare:
Anmäl hos ledaren.
Avgiften aviseras via Billmate (VGFs fakturasystem).
Medlemsavgiften gäller per kalenderår. Betald terminsavgift återbetalas inte.
Terminskort utdelas på passen efter registrerad betalning. Du har då möjlighet, i mån av plats, delta på samtliga gruppträningspass.
Kontakt: Västerås GF, Slånbärsgatan 2, 722 23 Västerås.
Telefon: 021-13 84 94
Mail: kansliet@vgf.nu